Wunder Frau – Sanftes Yoga
Dieser Online Yoga Kurs von WunderFrau besteht aus insgesamt 8 Einheiten zu je 70 Minuten und ist auch für Anfänger bestens geeignet. Durch die Zertifizierung durch die gesetzlichen Krankenkassen bekommst du eine garantierte Kostenrückerstattung von bis zu 100%.
95 €
8 liebevoll geführte Yoga-Einheiten je 70 Minuten
💙 Sanfte Bewegungen zum Lösen von Verspannungen und Mobilisieren Deines ganzen Körpers
💙 Sanft kräftigende Körperhaltungen für körperliche und mentale Stärke
💙 Eine wunderschöne, lange Tiefenentspannungen zum Loslassen und Erholen
💙 Ausgesuchte Atemübungen helfen Dir, Stress abzubauen und Dich wieder mit Energie aufzutanken
📹 Flexibel & jederzeit verfügbar mit dem praktischen Videoformat
🧘Auch Für Yoga-Anfänger(innen) wunderbar geeignet
- Nach der Kursbuchung erhältst Du direkt eine E-Mail mit den Zugriffsdaten zum Kurs
- Du kannst alle Kurse zeitlich flexibel und beliebig oft üben
- Die Kurseinheiten stehen Dir lebenslang zur Verfügung
- Nach Abschluss aller 8 Kurseinheiten bekommst Du automatisch eine Teilnahmebestätigung per E-Mail zugeschickt. Diese kannst Du zur Kostenrückerstattung an Deine Krankenkasse weiterleiten.
📩 Jetzt anmelden & sofort loslegen!
- Kurs 1 – Sanftes Ankommen: Du erlernst die Grundhaltungen des Yoga und eine tolle energetisierende Tiefenentspannung.
- Kurs 2 – Sanfter Atem: Lerne verschiedene Atemtechniken des Yoga kennen und Deinen Atem zur Entspannung zu nutzen.
- Kurs 3 – Sanftes Herz: Löse Verspannungen im Schulter- und Brustbereich und erlaube Deinem Herzraum wieder weit zu werden. Erlebe eine berührende Meditation zum Herzen.
- Kurs 4 – Sanfte Hüfte: Mobilisiere Deine Hüfte und lerne, Dich gut aufzurichten. Entspanne am Ende mit selbst gespielter Musik.
- Kurs 5 – Sanfte Kraft: Dich erwartet eine belebende und trotzdem sanfte Asanapraxis. Reise mit der wunderschönen Meditation am Ende zu Deinem Kraftort.
- Kurs 6 – Sanfter Fluss: Fließe zusammen mit Deinem Atem dynamisch durch Deine Asana. Stärke Deine Gelassenheit und Vertrauen in der Visualisierung am Ende des Kurses.
- Kurs 7 – Sanfte Balance: Finde Dein mentales und körperliches Gleichgewicht in verschiedenen Körper- und Atemübungen. Genieße eine energetisierende Entspannungsübung.
- Kurs 8 – Tiefe Entspannung: Finde Ruhe und Gelassenheit in Körper und Geist mit verschiedenen Atem- und Entspannungstechniken. Reise am Ende mit mir in eine leichte Trance.
Du fühlst Dich gestresst, unruhig und vielleicht sogar überlastet? Du brauchst eine Pause und sehnst Dich nach sanfter Bewegung? Dann gönne Dir jetzt Deine Auszeit mit dem Yoga Onlinekurs von WunderFrau und finde die Entspannung, innere Ruhe und Kraft, nach der Du Dich sehnst. Mit ruhigen und bewussten Bewegungen mobilisierst und kräftigst Du sanft Deinen ganzen Körper. Durch die Zertifizierung durch die gesetzlichen Krankenkassen bekommst du eine garantierte Kostenrückerstattung von bis zu 100%.
