Pilates 4 Life - Rücken Intensiv Training
Das erwartet dich
In diesem Paket vermittelt Pilates Trainerin und Bewegungstherapeutin Gabriela eine einfache Methode zur effektiven Bekämpfung von Rückenproblemen mittels Pilates. Anhand einer Schritt-für-Schritt Anleitung und Video-Übungen wirst Du durch wesentliche Übungen gegen Rückenschmerzen geführt.