Seit 2008 kümmern sich Verena Wiechers und ihr Team um Schwangere & Mütter – über 100.000 Frauen profitierten bereits von ihrem MamaWORKOUT-Konzept! Es gibt eine DVD-Serie, Online-Kurse, ein Buch und deutschlandweit Kurse von qualifizierten Kursleiterinnen.
Dieser ONLINE-Rückbildungs-Kurs macht Dich nach der Geburt wieder fit: Stabiler Beckenboden, flacher Bauch, gesunder Rücken und straffes Bindegewebe! Nach dem Wochenbett darfst Du ab Woche 7 mit diesem Rückbildungs-Kurs hier starten. Nach Kaiserschnitt bitte das ärztliche O.K. abwarten!
Bei Fragen kannst Du jederzeit das Kontaktformular nutzen.
Kerninhalte:
logisch aufgebautes Online-Kursprogramm über 10 Wochen:
- entwickelt von der deutschlandweit bekannten Expertin Verena Wiechers
- über 40 Videos, 3 Jahre abrufbar
- Übungen & Workouts
- Erklärungen zu Beckenboden, Bauch, Rektusdiastase, Körperhaltung etc.
- Gesundheits-Tipps für den Mama-Alltag
- kostenfreie Online-Beratung vor und während des Kurses