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9 passende Kurse
von kursratgeber
In diesem Kurs wirst Du von der erfahrenen Hebamme und Yogalehrerin Helen trainiert. Das Programm besteht aus Videos, Podcasts & nützlichen Checklisten, aufgeteilt in insgesamt 5 Module zur Stärkung des Beckenbodens, der…
von kursratgeber
Dieser Kurs beinhaltet ganzheitliche Workouts und Trainingsübungen zum Nachmachen von Zuhause aus. Kernelemente, die hierbei einfließen stammen aus dem Yoga und der Heilpraxis. Die Experten blicken auf über 10 Jahre Erfa…
von kursratgeber
Mit Katrins zertifizierten Online-Yogakurs zur Rückbildung stärkst du gezielt Deinen Beckenboden, schließt Deine Rektusdiastase und löst Verspannungen und Stress. Durch die Zertifizierung durch die gesetzlichen Krankenka…
von kursratgeber
Dieser Kurs mit Hebamme Anna-Maria vermittelt essentielles Wissen zum Beckenboden, ein intensives Beckenbodentraining mit Yoga-Inhalten und Alltagsübungen für Zuhause. Und die hier vermittelte Theorie hilft dabei, einen …
von kursratgeber
Dieses Rückbildungsprogramm wurde von Personal-Trainerin Moni und Hebamme Laura entwickelt und beinhaltet einen 8-Wochen Trainingsplan mit über 40 Video-Einheiten zum Training von Beckenboden, Bauch, Bein & Po sowie wich…
von kursratgeber
In diesem 8-wöchigen Rückbildungskurs erhältst Du neben Sport- und Entspannungseinheiten wertvolles medizinisches Wissen und Tipps rund um Bauch & Beckenboden. Physiotherapeutin und Heilpraktikerin Susanne Gottschall ver…
von kursratgeber
In diesem 10-Wochen-Kurs wirst Du unter Anleitung von Physiotherapeutin und Rückbildungscoach Anita durch Trainingseinheiten zur gezielten Regeneration der Bauchmuskulatur und des Beckenbodens sowie zur Beseitigung und V…
von kursratgeber
Dieser Kurs hilft dabei den Beckenboden zu straffen und die allgemeine Fitness zu verbessern. Im Zugang enthalten ist eine breite Palette an Übungen für Zuhause, Online Beratung, Trainingspläne uvm. Nadine Beermann blick…
von kursratgeber
Die Entwicklerin Verena Wiechers ist Mutter, Sportwissenschaftlerin und Leiterin der Akademie für prä- und postnatales Training. Dieser 10-Wochen Online Kurs ist krankenkassen-zertifiziert (70-100% bekommst Du zurückerst…
Hier erfährst Du was ein Rückbildungskurs ist, welche Vorteile er hat und warum er nach der Schwangerschaft so wichtig ist.
Weiterlesen →Hier findest Du einen Vergleich und Informationen zum Rückbildungskurs online. Rückbildung online mit erfahrenen Hebammen, Yoga und mehr.
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