Der Rückbildungskurs begleitet dich über 8 Wochen zurück zu einem fitten, straffen und gesunden Körper. Der Fokus liegt dabei auf ganzheitlicher Betreuung und Stärkung des Beckenbodens.

Die Übungen bauen aufei […]

Mit der langjährigen Erfahrung als Physiotherapeutin und Trainerin begleitet Anita Abele schon seit Jahren Frauen in der postnatalen Phase. Seit April 2020 ist ihr Rückbildungskurs auch online verfügbar.

Der On […]

Warum ist ein Rückbildungskurs wichtig?

Unabhängig davon ob Spontangeburt oder Kaiserschnitt: eine fundierte Rückbildung ist sehr wichtig. Denn die Schwangerschaft an sich bedeutet eine hohe Beanspruchung de […]