Yoga

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Die 30 Tage Yoga Challenge ist ein Online Yoga Programm für Anfänger, bestehend aus über 10 Stunden Videomaterial. Die zertifizierte Hamburger Yoga Lehrerin Anni führt Dich anhand von 20-Minuten Workouts in die Welt des Yogas ein. Der Mix aus körperlichen und geistigen Schwerpunkten, der lebenslange Zugriff auf die Yoga-Routinen sowie die langjährige Yoga-Erfahrung von Anni machen diesen Kurs besonders.
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ABJETZT/YOGA ist ein umfangreicher Yogakurs mit Yogaübungen sowie Atem- und Entspannungstechniken. Der Kurs geht 10 Wochen und besteht aus 10 Trainingseinheiten. Im Laufe jeder Woche wird eine weitere Trainingseinheit freigeschaltet. Es ist außerdem einer der ersten nach § 20 SGB V zertifizierten online Yoga-Präventionskurse, der mit bis zu 80 bis 100 % Kostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird.
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Remo ist ein anerkannter Yogatherapieexperte, Ausbilder für Yogalehrer und Yogatherapeuten sowie ein bekannter Yogabuch Autor. In diesem Kurs werden anhand von professionellen Videos traditionelle Yogaprinzipien, Theorie und insgesamt 7 komplette Yogaprogramme vermittelt.
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Dieser Kurs ist zertifiziert und wird zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst. Er behandelt das allgemeine Yoga mit Fokus auf die Prävention von Stress im Alltag. In 8 Modulen wirst Du von einem erfahrenen Expertenteam durch den Kurs geführt. Die Kursdauer ist bei einer Stunde pro Woche für 8 Wochen angesetzt.
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Gymondo ist eine der beliebtesten Online Fitness Plattformen Deutschlands und somit in jedem Fall einen Test wert. Gymondo verfügt neben professionell konzipierten Workouts auch über Yogakurse. Somit hast Du die flexible Wahl aus unterschiedlichen Yoga Varianten und kannst gleichzeitig von den anderen Vorteilen bei Gymondo profitieren.
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Dieses von Yoga-Lehrerin Katharina Brinkmann konzipierte Programm kombiniert Faszientraining mit Yoga. Im Training werden die Faszien (Bindegewebe) durch Yoga-Elemente trainiert um unter Anderem Rückenbeschwerden vorzubeugen. Das Programm beinhaltet über 50 Übungen und 20 Programme für das Training von zuhause aus.
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Yoga47 ist ein moderner Anbieter mit einem sich laufend ausbauendem Kursangebot. Anhand eines Übungskalenders, Video-Einheiten aufgegliedert in Staffeln und hilfreichen Animationen wirst Du mit Trainerin Kati durch die verschiedenen Übungen geführt. Gleichzeitig erhältst Du so werthaltige Theorie und Tipps vermittelt.
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YogaMeHome ist eine Online Yoga Plattform, die für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist. Die Mitgliedschaft enthält einen Zugang zu über 700 Videos und Online Programmen unterschiedlicher Schwerpunkte, die von und mit Yogalehrern, Ärzten, Heilpraktikern und Therapeuten entwickelt wurden.
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