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MyHebamme24 Online Rückbildung

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Dieses Rückbildungsprogramm wurde von Personal-Trainerin Moni und Hebamme Laura entwickelt und beinhaltet einen 8-Wochen Trainingsplan mit über 40 Video-Einheiten zum Training von Beckenboden, Bauch, Bein & Po sowie wichtige Dehnübungen gegen Verspannungen.

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Durchführung mit Moni Homann, Personal Trainerin seit 10 Jahren und Laura Rohmann-Höhn, Hebamme und Stillberaterin.

ANBIETER

Personal Trainer seit +10 Jahren

DAUER

8 Wochen Programm, +40 Videos mit ca. 4 Stunden Laufzeit

INHALTE

Rückbildungskurs

EXTRAS

Teilnahmezertifikat für die Krankenkasse

PREMIUM RÜCKBILDUNG

Der Rückbildungskurs begleitet dich über 8 Wochen zurück zu einem fitten, straffen und gesunden Körper. Der Fokus liegt dabei auf ganzheitlicher Betreuung und Stärkung des Beckenbodens.

Die Übungen bauen aufeinander auf und sind für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis. Enthalten sind über 40 Videos mit verschiedenen Übungen und unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden.

Kursratgeber
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